第1章 娱乐圈,在逃天后男友

作者: 些人看着倒地

  (21)正步练基准梦莹疑娘亲

  9.14日早餐后,我们又在大操场集合、开始了队列训练。不过,现在赋予了新的内容:为国庆十五周年的分列式阅兵而操练。

  梁主任似乎更精神了,大步流星地走到指挥位置喊道;“四班全体学员,按四路班横队集合!现在开始正步队列动作训练,我先讲解一下动作要领:”

  正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

  口令:正步--走。

  要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作约与第三衣扣同高;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

  我们来到九组训练的老地方,站成一排,我叫道:正步走,一,大家迈一步就不动了,我开始检查步高;结果,刚站一会就东倒西歪了,练习了一会儿,我感到这样不行,就说:下面分一对红方式的四个小组练习,互相换着做动作、检查!第二课时我们都用来练习基本动作了。

  后面的二个课时,我们采取了比比看谁站得久的全组一统的训练办法,站在那里练单脚站立!结果还行,慢慢地人们能站稳一会儿,不那么摇晃了!但又出现不是脚面高度不够,就是腿未绷直的问题。两节课下来,个个都累得几乎站不住了。

  下午起床号响过、我们继续练习,休息一会儿后,我跟麻子组长说:你先带大家练习,我去看下别的组训练、取点经。

  看了一下,训练状态都差不多,只是表现得更疲劳些。回头路过八组时;梦莹给我使了一下眼色,我点点头。下课集合站队时,个个都是蹒跚着走路。

  晚上碰见梦莹时,她一下子就摊坐在我的身边头靠着我肩膀,“唔!俺有点吃不住劲了!走路腿都打颤!”

  我说:“累得很吧!”,她用头碰了碰我,没说话。

  “坚持一下吧!咱们不比那些连队的兵天天练、就是这段时间苦一下,过了这阵子就要开技术课啦。还有、咱们互相关照留在心里、以后我的衣服你不要抢着洗!免得惹闲话;”。

  她点点头,好久都不说话。

  突然:她说:“看俺这脑子、咱们到这干什么来着!?俺娘回信......

  

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